반응형 공부 정보12 [생활 팁] 공부 또는 학습할 때 집중력 향상 시키는 방법 1. 뇌로 가는 산소량 늘리기 혈액은 우리몸에서 산소를 나르는 주요 매개체이다. 하지만 혈액은 중력 때문에 하체에 모인다. 따라서 집중력을 향상에 도움이 될 뇌에 산소가 많이 공급되지 않는다. 뇌로 가는 산소량을 늘리려면 혈액이 하체에서 상체로 올라오도록 자주 자리에서 일어나 걷는다. 직장에 매여서 운동할 시간이 나지 않는다면 직장에서 할 수 있는 운동을 한다. 근력 운동, 유산소 운동 등 여러 가지 운동이 여기에 해당된다. 2. 휴식하기 최소 30분, 최대 1시간 간격으로 뇌를 잠깐 쉬어준다. 한 번에 몇 시간이고 계속 집중하면 뇌가 처리 능력이 떨어지고 그에 따라 집중력도 떨어진다. 다시 집중력을 높이고 100% 발휘할 수 있도록 일에서 일에서 벗어나 사이사이 휴식을 취하거나 낮잠을 잔다. 3. 한 .. 2024. 3. 31. 자본주의(Capitalism) 1부_돈은 빚이다 내가 가장 좋아하는 다큐멘터리 명작이다. 2015년에도 EBS제작팀에서 출판한 책을 보고 감탄했다가, 최근 풀영상을 유튜브로 무료로 공개해줘서 어찌나 고맙던지.... EBS 및 제작팀분들에께 고생하셨다는 감사의 말씀을 드립니다. (나레이션 일부 발췌) 결국 전세계는 미국 금융에 운명을 맡기고 있습니다. 미국 미국하는 것이 말에 들지 않아도 어쩔 수 없는 일입니다. 그래서 돈의 흐름을 알려면 미국의 정책을 알아야 합니다. 이것이 나의 지갑이 세계경제와 그리고 미국경제와 연결되어있는 이유입니다. 큰 그림에서 돈의 흐름을 봐야합니다 그렇지 않다면 제자리에서 벗어날 수 없습니다. 가난에서 벗어날 수 없습니다. 우리가 잃어버린 돈은 우연이 아닙니다. 시작부터 잘못된 통화정책과 탐욕스런 금융자본에 그 첫번째 책임이.. 2021. 2. 28. 공짜 점심은 없다 " 일본 부동산 거품경제의 시작과 끝" 공짜 점심은 없다 " 일본 부동산 거품경제의 시작과 끝" ● 스즈키 요시오 (고질라/ 울트라맨 시리즈 미술감독)▶거품시절 12억 엔 부동산 투자, 1991년 개인 파산 ● 고지마 노부타카 (거품경제 시절 부동산 재벌)▶8,000억 엔 자산가에서 100억 엔의 빚쟁이로 전락, 빚을 갚는데 소요되는 시간 8,333년 3개월 ● 센 마사오 (가수, 노래하는 부동산 재벌, 1991년 3천 억엔 규모 부동산 재벌)▶파산 당시 1,030억엔 빚쟁이로 전락, 2007년 현재 가라오케에서 밴드 없이 녹음된 반주로 공연하며 자신의 테이프 팔면서 생활 중 ■ 버블이 발생되는 시기 및 붕괴되기까지 있었던 사건 요약 1. 1985년 대일 무역적자 해소 위해 플라자 합의에서 엔화 절상● 일본 엔화 두배로 상승 2. 금리 5%에.. 2020. 11. 22. 명작 다큐멘터리 : 미국을 일으킨 거인들 8부(최종 편)_자동차의 대중화를 이끈 헨리포드 명작 다큐멘터리 : 미국을 일으킨 거인들 8부(최종 편)_자동차의 대중화를 이끈 헨리포드 영원한 제국을 원하는 독점기업과 미 정부와의 끊임없는 전쟁... 그 와중에 특권층만의 전유물이었던 자동차의 소유의 개념을 바꿔 평범한 사람들까지 자동차를 소유할 수 있는 시대를 탄생시킨 한 청년이 등장하게 된다. source: wikepidia, 2020. 10. 19. 명작 다큐멘터리: 미국을 일으킨 거인들 7부_Save My Soul(내 영혼을 구하소서)_왕들의 전쟁 명작 다큐멘터리: 미국을 일으킨 거인들 7부_Save My Soul(내 영혼을 구하소서)_왕들의 전쟁 한 세기에 미국 최대의 부의 권력이 탄생하는 동시에 극심한 부익부 빈인빅이 심화되는 시대... 2020. 10. 16. 명작 다큐멘터리 : 미국을 일으킨 거인들 6부 (에디슨과 테슬라의 전기 전쟁) 명작 다큐멘터리 : 미국을 일으킨 거인들 6부 (에디슨과 테슬라의 거대 전쟁의 시작) 초기에 혁신적인 신기술이 개발되어 상용화시키려고 한다면, 그를 못마땅하게 여겨 반대하며 제약하는 세력이 반드시 있다.어두컴컴한 밤하늘을 밝혀준 등유만이 지배하던 시대에서도 JP모건과 록펠러는 등유가 최고이며 자신들이 최고라고 생각했다. 하지만...에디슨과 테슬라는 전기라는 신기술을 세상 밖으로 탄생시킴으로서 JP모건과 록펠러는 전기사용 반대운동을 주도하게된다. [한글자막] source: wikipedia 2020. 7. 12. 명작 다큐멘터리: 미국을 일으킨 거인들 5부 (금융왕의 탄생 : 존 피어폰트 모건: JP 모건 ) 명작 다큐멘터리: 미국을 일으킨 거인들 5부 (금융왕의 탄생 : 존 피어폰트 모건 : JP 모건 ) 오늘도 미국 경제 과거사를 통해 경제 공부 진행 중...역사는 반복되지만 그 역사를 기초로 하여 미래는 발전 할 수 있으므로...2030년 미래가 기대된다... [한글 자막 나옵니다.] 2020. 7. 5. 스페이스x 크루드래곤 도킹 시뮬레이션 (가상체험)사이트 스페이스x 크루드래곤 도킹 시뮬레이션 사이트 금일 대한 민국 저녁 시간 쯤에(미국 시간으로 5월 31일 오전 쯤) 스페이스x 크루 드래곤이 국제 우주정거장에 도킹할 예정이라고 한다.이 때 도킹은 우주비행사가 비상 상황이 아니고서는 Auto 도킹을 할 예정이지만 비상상황 시에는 직접 도킹 조정을 할 수도 있다고 한다. 아래는 크루 드래곤의 도킹 시 사용하는 실제 조정 화면이고 스페이스x 팀에서는 아래 사이트에 방문하여 누구든지 실제 도킹 조정 화면을 바탕으로 시뮬레이션으로 수동 도킹해볼 수 있는 체험을 제공해 주고 있다. 우주 비행사를 꿈꾸거나 우주 관련 직종을 꿈꾸시는 분들은 실제로 사용하는 것이니 체험해 보는 것도 좋을 듯 싶다. ▶크루 드래곤 도킹 체험 사이트 주소 : https://iss-sim.s.. 2020. 5. 31. 명작 다큐멘터리: 미국을 일르킨 거인들 4부 (미국 석탄왕__헨리 클레이 프릭_Henry Clay Frick) 명작 다큐멘터리: 미국을 일르킨 거인들 4부 (미국 석탄왕__헨리 클레이 프릭_Henry Clay Frick) [source: wekipedia] 노동법이 존재하지 않는 시대에 노동자의 고된 노동 생활상을 잘 보여주는 슬픈 시대임에는 틀림없다. 그럼에도 불구하고 그 시대에도 부자는 탄생한다.... 중간에 현 트럼프 대통령이 인터뷰를 하는 모습은 흥미롭다... 한글자막 제공 2020. 5. 28. 명작 다큐멘터리: 미국을 일으킨 거인들 3부_한글자막 (미국 철강왕의 탄생_앤드루 카네기 : Andrew Carnagie) 명작 다큐멘터리: 미국을 일으킨 거인들 3부 (미국 철강왕의 탄생_앤드루 카네기 : Andrew Carnagie) [source: wekipedia] 2020. 5. 26. 이전 1 2 다음 반응형
